为什么每天晚上都会发开口梦

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解决时间 2021-01-27 17:48

提问者网友：鐵馬踏冰河
2021-01-26 18:56

为什么每天晚上都会发开口梦

最佳答案

五星知识达人网友：像个废品
2021-01-26 19:58

你好，经常说梦话多半是心火过旺、肝火过热及精神紧张所致引起说梦话的原因很多,有可能是压力过大、精神紧张诱发的。经常说梦话的人一定要加强锻炼,同时更要注意休息,调节工作、生活所带来的压力可能是神经衰弱的表现，只需调整一番自己的生活节奏，缓解一下压力，调理营养，适当增加一些锻炼，问题会慢慢好起来的。应多食高蛋白的食物，如鱼、瘦肉、豆制品、花生，多吃含钙较高的食物，如牛奶、乳制品、小鱼、虾、蟹和蛋类，以增加人体含钙量，防止出现骨质疏松症，多吃含纤维素高的水果和蔬菜，如香蕉、梨、芹菜、菲菜、白菜，以促进肠蠕动，防止便秘。

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1楼网友：摆渡翁
2021-01-26 21:04

您好/；那应该是属于精神压力或是工作压力过大的原因，积极的放松心情看看。

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