睡眠一直做梦。经常性的。怎么办？
答案:2 悬赏:30 手机版
解决时间 2021-10-21 09:03
- 提问者网友：你给我的爱
- 2021-10-20 12:13
睡眠一直做梦。经常性的。怎么办？
最佳答案
- 五星知识达人网友：北方的南先生
- 2021-10-20 12:56
病情分析：做梦是正常的生理反映，但长期这样的情况，那大多是精神因素等问题引起的，最好是及时的调理一下。指导意见：平时要注意多休息，不要过度用脑和过度劳累，服用点维生素B族，可以很好的提高睡眠质量，情况严重的话，您可以自己买点灵芝片来改善一下，也有不错的疗效的。
全部回答
- 1楼网友：十鸦
- 2021-10-20 14:27
经常性做梦这种情况是神经衰弱的表现，一般情况下白昼困倦欲睡，夜间则不易入睡、多梦、失眠等。可以吃点谷维素、维生素B1和七叶神安丸进行治疗较好，同时要保持心情舒畅避免情绪暴躁不安，合理安排自己的作息时间，积极锻炼身体增加抵抗力是很重要的
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