地瓜和花生打豆浆有营养吗？
答案:1 悬赏:20 手机版
解决时间 2021-11-29 21:15
- 提问者网友：暮烟疏雨之际
- 2021-11-29 08:26
地瓜和花生打豆浆有营养吗？
最佳答案
- 五星知识达人网友：七十二街
- 2021-11-29 09:28
有。
地瓜含有大量的糖、蛋白质、各种维生素与矿物质、胡萝卜素和维生素C以及抑制癌细胞生长的抗癌物质、大量食物性纤维,所以能预防便秘。
花生含有蛋白质25%～36%，脂肪含量可达40%，花生中还含有丰富的维生素B2、PP、A、D、E，钙和铁等。
地瓜含有大量的糖、蛋白质、各种维生素与矿物质、胡萝卜素和维生素C以及抑制癌细胞生长的抗癌物质、大量食物性纤维,所以能预防便秘。
花生含有蛋白质25%～36%，脂肪含量可达40%，花生中还含有丰富的维生素B2、PP、A、D、E，钙和铁等。
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