备孕期间该怎么做才是最好的呢？备孕期间饮食方面吃什么比较好点
答案:1 悬赏:30 手机版
解决时间 2021-10-13 16:33
- 提问者网友：蓝莓格格巫
- 2021-10-13 02:26
备孕期间该怎么做才是最好的呢？备孕期间饮食方面吃什么比较好点
最佳答案
- 五星知识达人网友：鱼芗
- 2021-10-13 04:03
你好，备孕期间需要要养成良好的生活习惯、早睡早起、忌吃辛辣、油炸食品、忌抽烟喝酒、咖啡可乐等等。饮食方面多吃瘦肉、蛋类、鱼虾、肝脏、新鲜蔬菜和时令水果等，提高精子和卵子活力.多吃新鲜蔬果.五谷杂粮等配合育之缘片服用。育之缘片含有含有锌元素、硒元素、蛋白质可以提高男性的生育能力。
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