半只烤鸭的热量是多少大卡？

答案:3 悬赏:20 手机版

解决时间 2021-11-14 10:46

提问者网友：人傍凄凉立暮秋
2021-11-13 17:38

半只烤鸭的热量是多少大卡？

最佳答案

五星知识达人网友：枭雄戏美人
2021-11-13 19:08

半只是多重呢，
估计也有250克吧，至少800大卡了，
这个做有氧运动大概要4小时才能消耗完
游泳大概2小时消耗完

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1楼网友：骨子里都是戏
2021-11-13 20:42

北京烤鸭 436大卡 / 100克
全聚德烤鸭 530大卡 / 100克
半只的话大概500克，一斤的样子吧。当然鸭子有大有小嘛，我这是给你按照一般大鸭子算的哦。

算下来北京烤鸭半只大约2180大卡、全聚德烤鸭半只则是2650大卡
热量很高的哦

通过运动的话，因为热量真的很高，想完全消耗是不太可能啦，因为你散步一个小时才消耗174大卡，慢跑一个小时488大卡，但是你如果连续运动很长时间只会让身体负担过重，很累，身体自我保护，反而起不到效果啦。运动在一小时左右就差不多了。

想要瘦身的话，记得下次少吃一点洛，要不然就是之后每天规律的运动加上饮食上清淡一点做补救。持之以恒才是关键哦。
加油~

2楼网友：你可爱的野爹
2021-11-13 20:16

女的一天不超过1800卡不长肉。男的2200卡。

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