跳1000下绳子，是粗的，会消耗的多少卡路里
答案:2 悬赏:60 手机版
解决时间 2021-03-11 09:10
- 提问者网友：爱唱彩虹
- 2021-03-10 22:05
跳1000下绳子，是粗的，会消耗的多少卡路里
最佳答案
- 五星知识达人网友：鸠书
- 2021-03-10 22:56
跳1000个绳子的话，消耗的卡路里差不多是你吃一顿饭脂肪
全部回答
- 1楼网友：思契十里
- 2021-03-10 23:33
如果想通过跳绳来消耗卡路里，从而实现减肥的目的！关键是跳绳的时间，每次跳绳的时间一定要超过半小时才会有效果！每半小时的热量消耗是400卡！（跳绳容易腿会容易变粗，尤其是小腿，每次跳完绳后，建议楼主拉拉筋，捶捶腿！）
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