发现自己心态不好 想求心里医生能帮帮我

我疑心病很重 对任何人都会怀疑的心态来看带 也很在乎别人对我的评价与讨论 觉得自己越来越悲观

去问心理医生 当面给你解答 这样好的比较快一点

首先我想知道，你喜欢你自己吗？为什么你又那么在乎别人对你的评价呢？你要知道，一个人从出生到死亡，都会有喜欢他的人也有讨厌他的人，你不同去改变别人是怎么看你的，关键是你怎么看待你自己的，你要是对自己有信心，又何必在意别人的目光，不要让别人的言语干扰到你自己的生活，那样你会活的很累，你会永远活在别人的话中，即使你变的让这个人喜欢你，那要是还有第三个人出现，那么你是否还要变成第三个人喜欢的你呢，这样你会活的没有自我的，首先你要给自己信心，看到你自己有什么优点，不要在意别人，要在意的是自己，你是否喜欢现在的自己，别放弃，

你既然知道这样子 你就要去解决问题 疑心与在乎别人的想法 这是你潜意识 里 要求 跟周围环境交流的表现也就是说 以相信彼此的心态去接纳自己与他人 别人的想法固然重要 你自己更要有 自己的定位交流 有质量的谈话 是解决人际乃至心理问题的最好方法

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