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美帝惊现1米57扣篮妖人丨人类极限究竟在哪

答案:1  悬赏:80  手机版
解决时间 2021-12-01 08:48
  • 提问者网友:蓝琪梦莎
  • 2021-11-30 20:04
美帝惊现1米57扣篮妖人丨人类极限究竟在哪
最佳答案
  • 五星知识达人网友:逐風
  • 2021-11-30 20:51
名叫William Easton的球员
  日前美国一段扣篮视频爆红网络
  扣篮并不稀奇
  原因是他的身高仅有1米57
  再次刷新了人们对于身高和弹跳的认知观
  根据常人的体型来算
  Easton站立摸高应该在2米左右
  完成扣篮的最大高度应该在3米30左右
  这意味着他的垂直弹跳在125cm左右
  这么出色的弹跳能力,即便放在NBA也没有几个人能超越
  让我们来目的这一惊世之扣

  据一些数据统计
  NBA球员可以摸到篮板上沿
  他们的摸高记录可能达到365到370厘米以上
  有极少数可能超过这个高度

  乔丹大学时期送出的大帽
  身子已经挂到篮板上了
  ▼

  头碰篮筐神马的就算了吧
  脖子已经快挂在篮筐上了
  目标是手摸篮板上沿!
  ▼

  至于弹跳
  还是别羡慕那些禽兽了
  自己有才是真的好
  送上提高腿部弹跳训练动作
  以下这些简单的弹跳力技术训练动作
  自己可以安排固定的训练日来进行练习
  在练习的时候,要根据自身训练水平,提高负荷
  比如由无负荷到轻负荷,再到重负荷
  不要求练一次就把弹跳力提高
  而是需要不断的去练习去熟练
  1、原地纵跳
  这个应该比较简单
  可以找一个固定高度的参照物
  进行纵跳练习
  ▼

  2、原地箭步跳
  同样是简单的动作
  要求练习者控制身体重心
  两脚交替跳
  ▼

  为了增加难度
  可以增加负重重量
  进行箭步跳
  ▼

  3、左右侧部跳
  同箭步跳一样
  需要控制身体重心
  ▼

  为了增加难度
  可以增加负重重量
  进行左右侧步跳

  4、蛙跳
  采用停顿式的蛙跳跳一下停顿一下
  整理好再跳下一次
  这样可以有效的保护好膝盖
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