湖南安化黑砖真能减肥吗
答案:1 悬赏:50 手机版
解决时间 2021-02-03 08:27
- 提问者网友：世勋超人
- 2021-02-03 00:22
湖南安化黑砖真能减肥吗
最佳答案
- 五星知识达人网友：轮獄道
- 2021-02-03 01:26
减肥还是建议不要吃减肥药，不仅会产生副作用，还容易伤害身体后期还容易反弹。
建议饮食配合+运动计划
饮食方面：不要吃高热量，高能量的食品，像炸鸡，汉堡等等！可以多吃些蔬菜，水果！
运动锻炼：像早上晨练进行适度的跑步运动;下午则进行一些跳跃运动；晚上饭后半个小时后走动。
最主要还是要坚持，祝你早日减肥成功。
求采纳哦！！！
建议饮食配合+运动计划
饮食方面：不要吃高热量，高能量的食品，像炸鸡，汉堡等等！可以多吃些蔬菜，水果！
运动锻炼：像早上晨练进行适度的跑步运动;下午则进行一些跳跃运动；晚上饭后半个小时后走动。
最主要还是要坚持，祝你早日减肥成功。
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