产后引道松弛怎样紧致的啊，各位有经验的宝妈能不能讨论一下的呢
答案:3 悬赏:50 手机版
解决时间 2021-10-16 21:39
- 提问者网友：我们很暧昧
- 2021-10-16 02:32
产后引道松弛怎样紧致的啊，各位有经验的宝妈能不能讨论一下的呢
最佳答案
- 五星知识达人网友：不想翻身的咸鱼
- 2021-10-16 03:34
你好,可以多坐一下提肛的动作来改变一下,或者是用一些药物来改善
全部回答
- 1楼网友：由着我着迷
- 2021-10-16 04:58
嗯,最好就是在淘宝上面买一个叫做缩阴球的,然后每天都锻炼这样的话。
- 2楼网友：煞尾
- 2021-10-16 04:00
1、新妈妈将臀部放在床沿后仰卧,双腿挺直伸出悬空,不要着地,双手按住床沿,以防下滑,双腿合拢,慢慢向上举起,双膝伸直向上身靠拢,当双腿举至身躯的上方时,双手扶住双腿,使之靠向腹部。双膝保持伸直,然后慢慢放下,双腿恢复原来姿势。
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