一个人不敢出去 一出去就紧张出汗 一心想回家 走在外面很自卑 不敢讲话 就算是讲话了 说错一个字

一个人不敢出去 一出去就紧张出汗 一心想回家 走在外面很自卑 不敢讲话 就算是讲话了 说错一个字都很怕 比如说一瓶说成一个 我会脸红 还觉得人家都在看我 15岁了 要死啦

我也是

没有关系，大胆的走出去，你还年轻才15岁。

你好！ 其实，其他人才没空理你呢，境由心生。明白？ 再不出去，你就真心会自己迫使自己成为自闭症 如有疑问，请追问。

要多练习，多说话；你是很内项的人，还是朋友少……

我和你感觉差不多，每次上街都尴尬的要死，然后我就买了副耳机和MP3，只要自己出去我就听音乐，起码可以暂时引开自己的注意力，也许你可以尝试一下对着镜子自我催眠一下，说白了类似于“别尴尬别害怕，别人没在注意我”就可以了，希望对你有所帮助哦

不要太看得起自己。所有人都不会关注和自己无关的事情。就算关注，一会就忘记了。你不是范冰冰也不是刘德华。不必太在意。

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