产后恢复的补品有哪些？

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解决时间 2021-03-23 21:37

提问者网友：太高姿态
2021-03-23 02:36

产后恢复的补品有哪些？

最佳答案

五星知识达人网友：老鼠爱大米
2021-03-23 04:08

吃阿胶吧，有助于恢复，推荐宏济堂阿胶，百年老字号，值得信赖！

全部回答

1楼网友：往事隔山水
2021-03-23 04:21

红糖营养特点：含铁量高，给产妇补血。营养作用：含多种微量元素和矿物质，能够利尿、防治产后尿失禁，促进恶露排出。专家提醒：一般饮用不能超过10天，时间过长增加血性恶露，并且在夏天会使产妇出汗更多而体内少盐。鸡蛋营养特点：含蛋白质丰富而且利用率高，还含有卵磷脂、卵黄素及多种维生素和矿物质，其中含有的脂肪易被吸收。营养作用：有助于产妇恢复体力。维护神经系统的健康。专家提醒：每天吃4－6个已足够，过多会使蛋白质过剩而诱发其他营养病。芝麻营养特点：富含蛋白质、脂肪、钙、铁、ve 营养作用：可提高和改善膳食营养质量。专家提醒：如果选用黑芝麻要比白芝麻更好。小米营养特点：含较多的vb1和vb2，纤维素含量也很高。营养作用：帮助产妇恢复体力，刺激肠蠕动，增进食欲。专家提醒：小米粥不宜太稀薄，而且在产后也不能完全以小米为主食，以免缺乏其他营养。鸡汤、鱼汤、肉汤营养特点：含有易于人体吸收的蛋白质、v素、矿物质。营养作用：味道鲜美可刺激胃液分泌，提高食欲，并还可促进泌乳

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