您好，我有个问题想请教您，我现在腹部脂肪比较多一些，覆盖了我的腹
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解决时间 2021-04-04 11:42
- 提问者网友：鐵馬踏冰河
- 2021-04-03 22:37
您好，我有个问题想请教您，我现在腹部脂肪比较多一些，覆盖了我的腹
最佳答案
- 五星知识达人网友：雪起风沙痕
- 2021-04-03 22:59
做完力量训练以后跑商20分钟，能起到 一点的减脂效果而且不会掉肌肉，或者买点肌酸吃，防止有氧掉肌肉的，
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