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心情烦躁不安的时候怎么办?

答案:3  悬赏:10  手机版
解决时间 2021-08-14 22:56
  • 提问者网友:了了无期
  • 2021-08-14 17:45
闹闹,
最佳答案
  • 五星知识达人网友:不甚了了
  • 2021-08-14 18:50
深呼吸啊。。本人教你一招。。。是狙击手放枪前做的!!先深吸一口气,让后呼出。。。然后再深吸一口气。。。注意了!不要急着吐出来,停顿2秒。。。然后慢慢的放出来,试一下
全部回答
  • 1楼网友:撞了怀
  • 2021-08-14 20:56
建议你别把自己封闭起来,多交些朋友,多和他们谈谈心,有什么事也不要憋在心里。。平时也可以做些自己喜欢做的事,多出去走走,呼吸下新鲜空气。。实在不行,就去看看心理医生。
  • 2楼网友:老鼠爱大米
  • 2021-08-14 19:25

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