只有自己没有想到的。没有你们做不到的是吗？
答案:1 悬赏:20 手机版
解决时间 2021-05-09 22:57
- 提问者网友：一抹荒凉废墟
- 2021-05-08 21:57
人要对自己好一点
最佳答案
- 五星知识达人网友：不甚了了
- 2021-05-08 22:06
早上吃的太少了，根本无法保证你的身体能支撑一个上午，建议早上吃点肉和蔬菜，早饭一定要吃饱，中午的饭要保证质量，晚上可以适当少吃点，运动一定要坚持，一周两三次即可，但是要坚持下去，如果你不是个意志坚强的人，千万不要选择跑步作为减肥运动，自己一定要勤快绝对不能有懒惰思想，减肥不是在减体重，而是要自己的体型看着更优美，最根本的营养一定要保持，不要盲目减肥
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