如何能让自己的胸肌变成方的？？？？做什么运动最快最好？
答案:4 悬赏:60 手机版
解决时间 2021-03-02 06:00
- 提问者网友：别再叽里呱啦
- 2021-03-01 13:27
如何能让自己的胸肌变成方的？？？？做什么运动最快最好？
最佳答案
- 五星知识达人网友：舍身薄凉客
- 2021-03-01 13:41
方的胸肌就是错误的，漂亮的胸肌是扇形的。卧推是最好的胸肌锻炼方法了，具体的姿势可以看看视频，很专业的。还有就是俯卧撑也是非常好的胸肌锻炼方法。
全部回答
- 1楼网友：春色三分
- 2021-03-01 16:29
做扩胸运动，举杠铃
- 2楼网友：污到你湿
- 2021-03-01 14:52
我建议个最简单而又不大费劲的，在房间就可以做的，而且效果很好，就是做仰卧起坐，每天半小时就ok
- 3楼网友：轻熟杀无赦
- 2021-03-01 14:01
你好！
哑铃飞鸟，斜卧推杠铃，健身房有许多器械可以帮助你，没想满意答案，但是我们说什么也顶不上你去健身房亲自看看。
希望对你有所帮助，望采纳。
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