太阳穴痛的睡不着怎么办？？？

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解决时间 2021-03-09 07:44

提问者网友：树红树绿
2021-03-08 11:43

我每天都做在电脑前12小时以上，昨天晚上突然感觉眼睛看电脑有点花，晚上回家睡都睡不着，请问我是劳累过度还是有什么病，看不清！我也没在意，大约过了1个小时，两边的太阳穴痛的很厉害？，快有半年时间了

最佳答案

五星知识达人网友：行雁书
2021-03-08 12:14

我也是个电脑上班族,症状和你一模一样.
这个是因为睡眠不足和眼睛过渡疲劳造成的.
我现在用以下方法自我调整感觉好了很多
希望对你和有同样症状的朋友有所帮助
一是如果是眼镜一族的话,空闲的时候最好不要戴眼镜,宁可闭会眼,湿润下干涩的眼球
二是每天至少做眼保健操一遍,我们工作的人往往忽略了这个从小学的按摩好办法.特别是第四节,按太阳穴,轮刮眼眶,对太阳穴和眼镜都有帮助,你可以多做几遍.
三是买点牛奶,睡觉前喝能改善睡眠质量.睡觉前最好别多吃东西,肚子涨着也会造成失眠.
最后祝您早日康复.

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1楼网友：你可爱的野爹
2021-03-08 15:29

是电脑的辐射造成的。电脑发射的电磁辐射对大脑伤害很大建议你缩短在电脑前的时间睡前喝杯牛奶

2楼网友：春色三分
2021-03-08 14:10

要考虑是血管神经性头痛可能，建议你看看当地神经内科医生，在他们指导下服用：血俯逐瘀口服液。加上西比灵尼莫地平丹参片苯妥因钠羊角冲剂一般都会见效

3楼网友：野味小生
2021-03-08 13:50

可以不信,但不可不试每天用热水烫脚 30分钟，水凉了要及时加热水，烫的要出汗为好睡前用十指向后梳头5.。6下从上往下推小肚子200次，以舒服为好对你很有疗效，请试试祝你成功

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