男的怎么才能让腿长长

答案:3 悬赏:0 手机版

解决时间 2021-04-28 03:15

提问者网友：缘字诀
2021-04-27 14:31

男的怎么才能让腿长长

最佳答案

五星知识达人网友：不如潦草
2021-04-27 15:36

打球跑步,多吃些含钙多的营养丰富的食物

全部回答

1楼网友：杯酒困英雄
2021-04-27 17:29

打篮球。。跑步。。有好的睡眠和好的营养搭配。。。

2楼网友：酒者煙囻
2021-04-27 16:12

1、多游泳 2、平时多做跳跃式运动，如跳绳、打篮球、跳高等运动项目，只要坚持就会有明显效果

增高食物：想要增高，应该多吃蛋白质，尤其是含有氨基酸的食物，如：面粉，小麦胚芽豆类虾螃蟹贝类海藻牛肉鸡肉肝脏猪腿肉蛋牛奶乳酪及深色蔬菜等反之白米糯米甜点等食品应尽量不吃，可乐和果汁也少喝为妙，因为其中所含的糖分多，会阻碍钙质的吸收，吃多了会影响骨骼发育，此外盐是增高大敌，必须养成少吃盐的习惯！增高药方材料：川七一钱左归丸逍遥散四君子汤合方各三钱做法：将以上材料水煎半小时即可用法：以上为一天的量，一星期煎2-3剂此中药相当温和，男女皆宜，长期使用，熟男熟女也可长高

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