吃鸡蛋清不吃蛋黄对身体有好处吗

吃鸡蛋清不吃蛋黄对身体有好处吗

一、吃蛋白的好处
　　富含蛋白质，具有维持钾钠平衡；消除水肿。提高免疫力。调低血压 ，缓冲贫血，有利于生长发育。富含铜，铜是人体健康不可缺少的微量营养素，对于血液、中枢神经和免疫系统，头发、皮肤和骨骼组织以及脑子和肝、心等内脏的发育和功能有重要影响。
　　二、食疗作用
　　1、明目：可预防治疗眼部干燥、视力模糊、结膜充血，视神经炎、双眼下垂、瞳孔扩大、近视等眼部疾病。
　　2、其他功效：功用主治：润肺利咽，清热解毒。治咽痛，目赤，咳逆，下肉，疟疾，烧伤，热毒肿痛。
　　3、解毒：增加免疫细胞的活性，消除体内的有害物质。
　　4、清热除火：味苦，能清心泻火，清热除烦，能够消除血液中的热毒。适宜于容易上火的人士食用。
　　5、润肺：滋阴润肺，去除肺燥肺热。使人呼吸畅通舒适。

没有

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