学瑜伽有什么好处能瘦身吗？我学了一个月都没什么变化.

答案:6 悬赏:20 手机版

解决时间 2021-05-02 05:16

提问者网友：浪荡绅士
2021-05-01 12:03

最佳答案

五星知识达人网友：风格不统一
2021-05-01 12:56

严格来讲，瑜伽不是瘦身，而是协调，身体的协调变化很慢的，不是三个月五个月的事的，起码1年才看得到效果，呵呵，坚持哦！学瑜伽可是很好的，动作尽量要做标准哦，要不会拉伤肌肉的

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1楼网友：煞尾
2021-05-01 18:51

我是用青青蔬果减肥的，减肥效果很好，2个月减了28斤，腰和肚子减的最明显，停药8个月了，没有反弹，你可以试试，我是淘宝网买的，不过小心买到假的，我是通过空间：369524800里的“09年最有效的减肥排行”的地址买的，里面有详细的购买步骤，他的空间还收集了很多减肥的方法， http://space.taobao.com/c610aae0b802c1488c4cacb152e336e1/show_blog-22985701.htm 你也快去看看吧! 回答完毕，希望采纳！

2楼网友：迷人又混蛋
2021-05-01 17:16

不要着急慢慢练

3楼网友：十鸦
2021-05-01 15:49

一个月=。=最起码得一年，楼上的广告真好，但是我不想试试，怕跑肚拉稀。希望能帮到您，北大青鸟保定校区（www.bdaccp.com/index.asp）祝您一切顺利。

4楼网友：封刀令
2021-05-01 14:29

减肥1个半月的时候去常州恐龙园拍的，已经成功减掉三十多斤了，大约这个时候体重在115斤的样子，但是脸还是比较胖的我当然不满意115的体重咯，特别是减肥真的可以让一个人翻天覆地的变化，我为了派遣当时无聊的生活（不能一个人呆着，一个人傻着就会想到傻男人，心里那个恨啊）我越来越多的参加各种各样的活动，party，倒是因祸得福，我的性格也是越来越开朗，当然咯，认识的人越多也越有益我的工作，其间我还跳槽一次，薪水福利都有一个本质的飞跃，呵呵还好，吃这个{纤* 而 *瘦}没有什么副作用，感觉满轻松的，就是天天饭后吃两粒，因为换了工作，新到一个环境我当然要加倍的努力啦，我也没有什么时间和精力再来天天关注自己的体重，我发觉这样子也好，天天上秤反而让自己心急，不利于减肥。

5楼网友：梦中风几里
2021-05-01 13:11

能保持身材。

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