为什么锻炼的时候肚子出汗最少

颈部 胸前和背部出汗很多。。

胳膊和腿部其次

肚子汗最少。。。。可脂肪最多的地方就是那里啊！

我做 俯卧撑，高抬腿，原地跑步和举哑铃

减肥是一件长期的工作,要坚持才可以达到胜利.
记住三餐是必须要吃的!只要吃8分饱就好了!如果嘴谗了也可以吃些零食,选择
水果,酸奶,坚果(一定要少吃,虽然热量高一些但是很有营养的)等等.
晚上在8点以后就不要吃东西了(小秘密:在晚饭后半小时就刷牙,会减少你的食
欲,就不会在吃完晚饭后在吃东西了)
要是你不喜欢做剧烈的运动也没有关系,从家里做作简单的动作就可以的!
但是你要做到不要挑食，肉、菜都要吃的,多吃些瘦肉、鱼肉、还有新鲜的蔬菜！其实减肥，你不如看看她的Q空间（Q号是 8.85 9 4 38 4），她是过来人，现在都很多姐妹找她帮忙了，而且我在她的帮助下也减了12斤。

我用的是红莲荷叶茶 说是什么黑龙江的天然荷叶我用的反正挺好的 在淘宝上买的 你也去看看吧 我用的挺好的 还美容呢 你试试！

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