贫血很严重需要怎么补回来？

我以前不贫血的，但是去年动过手术后，总是头晕。脸色也很差，别人都说我的皮肤还可以，就是看起来很黄，没有一点血色…我看过医生，医生都说是气血差，需要补气血。而且我是越来越瘦了，同事们老是拿我开玩笑，老公也嫌我太瘦了，给我买了很多补品，牛奶，还有盖片。可是我觉得还是没有效果，我该怎么补呢？

去医院买补血的药兼食补，食补有莴笋，木耳，花生，花生皮不要去掉，那个吃掉很补的，还有猪肝一个星期宜一次

安利的叶酸片

在饮食上吃猪肝，鸡鸭肝，瘦肉，牛奶，鸡鸭蛋，红枣、红糖等等营养食物可以补血。严重贫血应该在医生的指导下，采用药物治疗，可以服用葡萄糖酸亚铁片、乳酸亚铁糖浆等等铁剂补血药。

贫血治疗首先找到原因针对原因进行治疗,另外建议多吃瘦肉和猪肝,蛋黄,牛奶,鱼虾,贝类,大豆,豆腐和血补充铁和蛋白质和多吃蔬菜和水果补充维生素c促进铁的吸收.严重贫血需要输血治疗.

食物多样，谷类为主。保证足够的营养，特别是铁元素及蛋白质的摄入量，多吃富含铁质的食物，如动物肝脏、黑木耳、芝麻酱、大枣、豆制品、绿叶蔬菜等。血红蛋白的主要成分是血红素和球蛋白。老年人在日常饮食中应摄入丰富的优良蛋白质食物，如瘦肉、蛋、乳、鱼虾、动物血、豆制品多吃蔬菜、水果和薯类。常吃奶类、等。

我暂时保留我的看法！

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