月经来之前，为什么胸很痛，都不敢碰

每次月经来前五六天就开始胸痛，都不敢碰的，而且在这期间腰酸背痛肚子痛，我大概22天左右来一次，这正常吗？

有许多女性在月经来潮前有乳房胀满、发硬、压痛的现象；受轻微震动或碰撞就会胀痛难受。这是由于经前体内雌激素水平增高，乳腺增生，乳房间组织水肿引起的。月经来潮后，上述变化可消失。乳房变化乳房在月经前7～10天，受体内雌激素影响开始增大,直到月经来潮激素水平下降，乳房逐渐复原，至月经后7～8天回复正常。 呵护原则：月经前一周内，远离辛辣刺激，尽量吃清淡高纤维食物，以免激素过于活跃，加剧经期乳房胀痛。日常生活中要避免不必要的精神刺激，饮食要少盐，生活要 有规律，多参加一些文娱和体育活动，就可使症状明显减轻甚至消失。

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