减肥全身乏力怎么办

答案:4 悬赏:0 手机版

解决时间 2021-01-26 14:52

提问者网友：不爱我么
2021-01-25 15:11

减肥全身乏力怎么办

最佳答案

五星知识达人网友：枭雄戏美人
2021-01-25 15:37

吃适量的鱼类，菇类和蔬菜
再怎么减肥蛋白质、氨基酸、维生素和纤维素都是不可缺少的
否则得不偿失

全部回答

1楼网友：你可爱的野爹
2021-01-25 18:30

吃饭

2楼网友：夜风逐马
2021-01-25 17:15

补充一点营养，但不是含脂高的，别弄得营养不良

3楼网友：白昼之月
2021-01-25 16:35

一起还需要你合理饮食，格外是三高食物尽量少吃或不吃。你要不是在长身体时期的话，我就举荐你‘西红柿减肥法’
对于西红柿西红柿的减肥绝密
饭前吃西红柿可以减肥。西红柿中的茄红素可以下降热量汲取，减少脂肪堆集，并补偿N种维生素，坚
、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、
想、瘦、的、来
、加 _Ø Ø
、、 5
、、、 2
、、、、 3
、、、、、 0
、、、、、、 8
、、、、、、、 9
、、、、、、、、 9
、、、、、、、、、 9
、、、、、、、、、、 0

、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、
持身体均衡营养。饭前吃一个西红柿，其间富含的食物纤维不为人体消化吸收，所以在减少米饭及高热量的菜品摄食量的一起，阻挠身体吸收食物中较多的脂肪。而西红柿一起的酸味还可以影响胃液分泌，推动肠胃活动，以帮忙西红柿中的膳食纤维在肠道内吸附剩下的脂肪和废弃物一起分泌出来。对于寒性体质或胃肠衰弱的人则可以选择加热过的西红柿或西红柿汁。而且西红柿中所含的苹果酸、柠檬酸等有机酸，能推动胃液分泌，对脂肪及蛋白质的消化。

正义的Y

我要举报

如以上回答内容为低俗、色情、不良、暴力、侵权、涉及违法等信息，可以点下面链接进行举报！

点此我要举报以上问答信息