一直都在喝蜂蜜水``最近听说深颜色的蜂蜜好`` 也不知道是不是`

到底什么牌子的蜂蜜女的喝了好``

我每天早上都会喝一杯蜂蜜水润肠，都坚持好几年了，不过就我的经验，蜂蜜的好坏不是按颜色分别得，不同种蜜的色泽，功效和口感都有小小的差别，喝多了就知道啦。

我现在喝了好几瓶老蜂农的蜂蜜，口感很不错，100%纯的，你可以试试啦~不过要看你需要什么功效在确定买哪种蜂蜜，有些蜂蜜有点药性的，你可以百度一下哈~

蜂蜜知识介绍：

蜂蜜是蜜蜂采集植物蜜腺分泌的汁液酿成。我国大部分地区均有生产。以稠如凝脂、味甜纯正、清洁无杂质、不发酵者为佳。蜂蜜的主要成分为糖类，其中60%～80%是人体容易吸收的葡萄糖和果糖，主要作为营养滋补品、药用和加工蜜饯食品及酿造蜜酒之用，也可以替食糖作调味品。 蜂蜜是一种天然食品，味道甜蜜，所含的单糖，不需要经消化就可以被人体吸收，对妇、幼特别是老人更具有良好的保健作用，因而被称为“老人的牛奶”。

蜂蜜营养分析：

1. 蜂蜜能改善血液的成分，促进心脑和血管功能，因此经常服用于心血管病人很有好处； 2. 蜂蜜对肝脏有保护作用，能促使肝细胞再生，对脂肪肝的形成有一定的抑制作用； 3. 食用蜂蜜能迅速补充体力，消除疲劳，增强对疾病的抵抗力； 4. 蜂蜜还有杀菌的作用，经常食用蜜糖，不仅对牙齿无妨碍，还能在口腔内起到杀菌消毒的作用； 5. 蜂蜜能治疗中度的皮肤伤害，特别是烫伤，将蜂蜜当做皮肤伤口敷料时，细菌无法生长； 6. 失眠的人在每天睡觉前口服1汤匙蜜糖(加入1杯温开水内)，可以帮助尽快进入梦乡； 7. 蜂蜜还可以润肠通便。

蜂蜜适合人群：

一般人群均可食用 1. 适宜老人、小孩、便秘患者、高血压患者、支气管哮喘患者食用； 2. 不适宜糖尿病患者、脾虚泻泄及湿阻中焦的脘腹胀满、苔厚腻者食用。

蜂蜜食疗作用：

蜂蜜味甘、性平，入肺、脾、大肠经； 有补中润燥，止痛，解毒的功效； 用于体虚、肺燥咳嗽、肠燥便秘、胃脘疼痛、鼻渊、口疮、汤火烫伤，解乌头毒。

蜂蜜食物相克：

蜂蜜的营养成分比较复杂，葱蜜同食后，蜂蜜中的有机酸、酶类遇上葱中的含硫氨基酸等，会发生有害的生化反应，或产生有毒物质，刺激肠胃道而导致腹泻。

蜂蜜做法指导：

1. 食用蜂蜜时用温开水冲服即可，不能用沸水冲，更不宜煎煮； 2. 蜂蜜不能盛放在金属器皿中，以免增加蜂蜜中重金属的含量。

蜂蜜分类：

1、百花蜜 采于百花丛中，汇百花之精华，集百花之大全。清香甜润，营养滋补，具蜂蜜之清热、补中、解毒、润燥、收敛等功效，是传统蜂蜜品种。

2、冬蜜 源于中药树种鸭脚木花蜜，是岭南特有冬季蜜种。故俗称“冬蜜”。色泽为浅琥珀色，较易结晶，质地优良，味甘而略带特有苦味。除具有蜂蜜之清热、补中、解毒、润燥等功效外，还有发汗解表，祛风除湿之功效，对感冒发热，咽喉肿痛，风湿关节痛有较好辅助疗效。是带有中药特色的蜂蜜品种，深受东南亚地区人们喜爱。

3、龙眼蜜 南方特有蜜种。具有龙眼的香气。本品取龙眼益心脾、补气血的作有养血安神、开胃益脾、养颜、清热、润燥、补中之功效。特别适宜妇女食用。

4、荔枝蜜 荔枝盛产南方，被誉为“果中之王”。荔枝蜜采自荔枝花蕊之花蜜，气息芳香馥郁，味甘甜，微带荔枝果酸味，有其特殊的生津、益血、理气、补中、润燥之功效，既有蜂蜜之清润，却无荔枝之燥热。是岭南特有的蜜种，馈赠远方亲友，“不辞长作岭南人”的特等蜂蜜。

什么蜂蜜最好？

今天没事在百度问吧知道逛了一下，自己是卖土蜂蜜的，因此对蜂蜜也特关注！以前也许没有过多去了解“知道”里蜂蜜问题的回答，今天细看一下，不看不知道，一看吓一跳！许多问题的回答真是让内行的人大跌眼镜。惊叹之余，不由心底发寒。网络的普及，让人们通过网络了解和认识更多蜂蜜知识，但是网络知识的“错误”的泛滥，那会错误引导我们一步步走进误区。我不由在思考这是谁的错？网络没有错，也许错就错在我们错误的认知。土蜂蜜，确是一个不同于一般食品的保健品，是大自然赐给我人类的礼品。我们都知道蜂蜜是源自蜜蜂采花蜜酿成蜂蜜，我国又是一个地大物博的国家，不同的地方就有不同花源，而不同的花源就酿出不同的蜜。另外一个，蜂蜜与别的食品特别之处在于它不是“死”的，而是“活”的，它会随环境和气候、温度发生一些不同的变化，变化得怎么样……我们都没有一个标准。我们就连怎么样的蜂蜜才是好的蜂蜜，我们都无法给它一个定义和标准。许多消费者曾问我“什么蜂蜜最好？”其实说真的，我自己也不知道，因为，我个人认为没有最好，只要那蜂蜜是纯正自然成熟的蜂蜜，它就是最好的蜜，也有人问我“荔枝蜜好还是龙眼蜜好？”其实这二个蜜的花源不一样，因此在蜜味上和口感上会有一些差异。它们在清热、补中、解毒、润燥等功效上是相差不多的，这一点我是查阅许多真实资料才得到。虽然我们都说蜂蜜的功效是由蜂蜜和花源共同去决定，但主要的功效还是由蜂蜜的特性决定，像土蜂蜜营养要比意蜂蜜高；但是蜂蜜的一些物理性质却是花源来决定的，比如蜜色、蜜味、是否易结晶等，这也让我们许多消费者易受到表面的东西所迷惑。一些商家在网上大吹不同蜜它们有不同的功效，就连那没有蜜的玫瑰花也捏造一个玫瑰蜜，也许我们女士太忠爱玫瑰花，大家都知道玫瑰花能调节女性生理,养颜美容,性质温和,降火气,且有消除疲劳,愈合伤口,保护肝脏胃肠功能,长期饮用亦有助于促进新陈代谢。没事泡杯花茶，搞几朵花瓣泡个澡等，于是，同理可得，玫瑰蜜也应该具有这些功效，再加蜜可是花中的精华，那一杯玫瑰蜜水功效远远胜过十杯玫瑰花茶。而事实呢？却是上了商家当！

如果黑夜给我一对眼睛，我一定会好好看清这个黑夜。希望能用我这双眼睛帮助大家看清这个黑夜，去迎接黎明的到来。

冠生园

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