练腹肌的过程中不能吃什么
答案:2 悬赏:70 手机版
解决时间 2021-04-13 08:30
- 提问者网友：蔚蓝的太阳
- 2021-04-13 03:30
练腹肌的过程中不能吃什么
最佳答案
- 五星知识达人网友：污到你湿
- 2021-04-13 04:09
没什么不能吃的，只是要吃的健康，比如多纤维的食物比较推荐，低热量的食物也可以帮助维持在一个较低的体脂上，帮助腹肌的显露~
全部回答
- 1楼网友：鸽屿
- 2021-04-13 04:40
饭前或饭后去做俯卧撑，锻炼后30分钟才可以吃东西。补充蛋白质，脂肪高的食物少吃。
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