要想长高怎么办啊

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解决时间 2021-06-01 00:55

提问者网友：活着好累
2021-05-31 17:54

要想长高怎么办啊

最佳答案

五星知识达人网友：深街酒徒
2021-05-31 18:57

拔苗助长，多运动

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1楼网友：詩光轨車
2021-05-31 22:49

瘦身餐三晨起饮水1杯，约300毫升。早餐：豆浆400毫升，鸡蛋1个，主食100克。早午间：水果1个。午餐：米饭100克，畜禽肝100克，海带100克，蔬菜两种各100克。午晚间：水果1个。晚餐：米饭100克，去皮海产品100克，豆制品100克，蔬菜100克。睡前：脱脂鲜奶250毫升。关于减肥方面的话，可以试试美姿减肥胶囊，这个产品是纯中药的。没有副作用网站百度搜索www.29jf com就可以找到

2楼网友：孤独入客枕
2021-05-31 21:57

1.练芭蕾有助于长高。双手叉腰，脚尖分开40度，原地跳练习，跳起时绷脚尖。。。

2.每天早晨起床厚双手双脚延伸，要用点力气。

3.打篮球。弹跳，，，

4。营养要合理，多吃含纤维，维生素多的水果蔬菜，喝牛奶。还有含锌量高的食物。

希望你能持之以恒，坚持一定有效果哦！

3楼网友：duile
2021-05-31 20:56

见这么多胖友彻夜难眠为肥胖而忧愁，我决定免费传授一套减肥秘籍给大家，如果你能做得到，因为我就是凭这套秘籍保持多年曼妙身材啊！ 1、坚持晚睡早起 2、从不吃早饭，偶尔午饭也会拖到下午3点以后，甚至和晚饭合为一顿 3、经常熬夜，并且烟不离手，在这个寒冷的冬天我们不能停止抽烟 4、少运动，个人认为运动和减肥没有关系 5、保持长期心情郁闷，在减肥这段日子里最好失恋 6、使用减肥产品的话，可以试试美姿减肥胶囊目前来说效果最好的应该是美姿减肥胶囊,我在网上看一下,这个产品的口碑最好,纯中药成份的,最起码没有伤害吧她们官网去百度搜索一下www.laibajf com”就可以进入

4楼网友：一把行者刀
2021-05-31 20:11

除了营养搭配合理外，一定要多做运动

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