头晕犯困，眼睛看东西有点花，是怎么了

头晕犯困，眼睛看东西有点花，是怎么了

你好，我是高级营养师。
你具体的症状我没有看到，所以我不可以告诉你到底该需要怎么办。
不过，我可以给你几点建议。
我个人分析，你这些情况是因为过于的疲劳和紧张引起的，我给你四点建议：
1、保持良好的心态，现在几乎人人都可以通过高考上大学了，这没什么可担心的，相信自己，你是最棒的。
2、好好吃饭，早饭一定要吃，午饭也要吃好，晚饭就不要吃太多太油腻了，也尽量少吃过于刺激和辛辣的食物。
3、好好睡觉，虽然多看一个例题也许可以考得更好，但是如果考上清华小身体不行，那还怎么学业有成，建设国家呢？！
4、我知道你很忙，我也是从那时候过来的，但是尽量运动一下，谁也没有逼你让你吃饱了马上就看书，躺下必须就要睡着。吃饱了走几分钟，准备睡觉之前做几个仰卧起坐什么的，都有好处。
祝你身体健康，学业有成！

你的和我的差不多，我每天看电脑时间比你还长，同样头晕，眼睛疼，阳光底下睁不开眼，我没吃什么药，我放假了你去外面锻炼一下，会好很多

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