每晚睡前喝牛奶丰胸效果好还是喝豆浆效果好

每晚睡前喝牛奶丰胸效果好还是喝豆浆效果好

每天睡前喝牛奶丰胸效果会更好。喝豆浆虽然有效果，但比起牛奶的营养效果差的很远。牛奶里面含有丰富的脂肪，可以充分被人体吸收并把部分营养传送给乳房，长期饮用牛奶，对乳房的增大和坚挺是非常有效果的，如果能够配合艾挺妃儿精油并每天进行三十分钟的手动按摩那就更好了，建议每天一杯牛奶以后，双手从乳房正下方单方向向乳房上方进行推进，长期这么进行，非常有利于乳房的增长和坚挺。

牛奶会胖的 当然是豆浆~ 牛奶都是全脂的 再说你和脱脂的也达不到丰胸效果 不过这个是年龄有限制的 过了十八什么都没用 我试过了~

每晚睡前喝牛奶丰胸作用好。 相信每个女性都想要丰胸，了解了一些丰 胸的小方法： 通过食物丰胸：木瓜，，可以做成木瓜汤，或者生吃都可以，还有就是喝酸奶，猪蹄汤的。 还有就是胸部保健操，每天睡觉前躺在床上双手交叉顺 时针按摩胸 部，同时用育如轩，可以促进胸部的血液循 环，有助于丰 胸。 运动丰胸也是可以的，俯卧撑即可以强身健体，又可以丰胸。 要注意的是：穿戴文胸的时候不要过紧，过紧的话会影响胸部 循 环，从而影 响发育。

丰胸的话，多吃豆制品是比较有好处的，黄豆里含有大豆异黄酮，是一种天然雌激素，可以刺激乳腺发育，但是光靠喝豆浆丰胸，效果是恨细微的，每天临睡前按摩乳房，是最好的天然丰胸方式，按摩方式可以再百度里搜寻一下。

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