维生素CE可以和胶原蛋白一起服用吗

维生素CE可以和胶原蛋白一起服用吗

可以！我吃的弹力肽胶原蛋白，就是一起吃的呀

U奋

维生素E能够有效地提高机体耐力、增强免疫功能、有明显的防衰老、防病、防癌作用；能降低胆固醇、改善人体微循环；能有效地防止心脑血管疾病的发生。同时也是美容护肤的最佳选择，它有清理人体内氧自由基的功能，阻止生理色斑的产生，对紫外线灼伤的皮肤起良好的修护作用；它易被皮肤吸收，能促进皮肤新陈代谢，改善皮肤弹性。 维生素C是一种抗“坏血病”的维生素，所以，又被称为“抗坏血酸”，在物质代谢中起着重要作用，同时还有促进细胞间质形成的作用，对维持骨、齿、血液、肌肉等组织的正常机能有很重要的作用。 除此之外，维生素C还能解毒，具有抵抗细菌和病毒感染的能力。人体一旦缺乏维生素C，就会使成胶物质减少，从而导致伤口不易愈合、长骨骨骺与骨干稀疏、关节肿胀以及毛囊角化、齿龈发炎出血、牙齿松动等症状。由于毛细血管管壁脆性增加，患者全身可有广泛的出血点，人们称之为“坏血病”。 科学研究证明，维生素C在人体内不能自己合成，必须靠进食供给。正常人需要量为每日75毫克，有缺乏现象时，可增加至200～300毫克。除补充维生素C制剂外，膳食中宜多采用富含维生素C的食物。各种酸味重的水果如山楂、鲜枣、橘子、橙子、柠檬、西红柿以及各种新鲜绿叶菜，都是维生素C的良好食物来源。动物性食物中含维生素C较少。 维生素C是一种极其娇嫩的水溶性维生素，它的性质极不稳定，一不注意很容易氧化而被破坏。维生素C不仅怕光、怕热、怕碱，而且还怕铜器、铁器，所以炒菜时最好不使用铜锅或铁锅，而应当选用铝锅。植物的组织中含有抗坏血酸酶，植物性食物放置时间过长，维生素C即可因空气氧化而遭受损失。所以，蔬菜、水果以新鲜者为好。在烹制中应注意：蔬菜应先洗后切，切碎后应立即下锅，并且最好现洗、现做、现吃；烹调宜采用急火快炒的方法，这样可减少维生素C的损失。维生素C在酸性环境中较稳定，如能和酸性食物同吃，或炒菜时放些醋，可提高其利用率。 增加肌肤紧致性，迅速填补局部塌陷，改善松弛，收紧皮肤，减少皱纹、平复细纹，降低皱纹产生；　修复断裂、老化的弹力纤维网，使皮肤弹性恢复、柔韧充盈；　调整皮肤油脂分泌，保持水油平衡，使受损组织得以修复、毛孔收细，肤质细腻、光滑；　　独有的羟脯氨酸具有收紧结缔组织的作用，使松弛的组织紧实，使下垂松塌的乳房丰满健美、更富有弹性；　　使细胞粘接更紧密，新生细胞速度加快，消退色斑和毛细血管扩张现象，令肤色白皙、色斑淡出；胶原蛋白可以降低血甘油三酯和胆固醇。并可增高体内某些缺乏的必需微量元素的。从而使其维持在一个相对正常的范围之内．是一种理想的减肥降血脂食品。　妇科疾病的根源来自内分泌失调，胶原蛋白能够改善妇女疾病的困扰，而更年期的妇女更需要胶原蛋白供给身体所需，使得更年期妇女能够更轻松面对各种不适。　　使细胞粘接更紧密，新生细胞速度加快，消退色斑和毛细血管扩张现象，令肤色白皙、色斑淡出；　　修复断裂、老化的弹力纤维网，使皮肤弹性恢复、柔韧充盈；　　调整皮肤油脂分泌，保持水油平衡，使受损组织得以修复、毛孔收细，肤质细腻、光滑；　　主要的内脏器官及组织都含有胶原蛋白，在这些脏器表皮构造的下方是胶原蛋白，最大功能在强化脏器，保护脏器，例如胃、肠、肝等。研究表明．胶原蛋白可以降低血甘油三酯和胆固醇。并可增高体内某些缺乏的必需微量元素的。从而使其维持在一个相对正常的范围之内．是一种理想的减肥降血脂食品。

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