昼夜颠倒，睡眠充足，饮食也够的，会有哪些危害啊？
答案:4 悬赏:70 手机版
解决时间 2021-08-14 08:33
- 提问者网友：暮烟疏雨之际
- 2021-08-13 15:27
现在昼夜颠倒持续了快两个月了，睡眠很充足，早晨7点8点吃完饭睡觉，晚上7点左右起来吃饭，看电视上网什么的 到凌晨2点左右再吃点东西，这样对身体会有哪些不好的影响啊？
最佳答案
- 五星知识达人网友：孤独的牧羊人
- 2021-08-13 17:05
应该没什么，注意平时加一点运动，应该会更好
全部回答
- 1楼网友：野慌
- 2021-08-13 19:20
会影响你的身心健康！比如脾胃啊。。。。不利于身体营养平衡的发展，对身体也不好，导致免疫力差。。。。或者出现头晕等症状。
- 2楼网友：行路难
- 2021-08-13 18:20
四大健康要素：均衡的营养、愉快的心情、充足的睡眠，适当的运动。具备四大健康要素的。应该昼夜颠倒也没关系的！可能也只是暂时性的不习惯。昼夜颠倒就怕是休息不好。
- 3楼网友：拜訪者
- 2021-08-13 18:00
时间久了，会养成不良习惯，生活没规律，这样以来会对身体有害的。
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