松子的功效与作用生食好还是熟食好

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解决时间 2021-02-01 09:51

提问者网友：書生途
2021-01-31 22:51

松子的功效与作用生食好还是熟食好

最佳答案

五星知识达人网友：摆渡翁
2021-02-01 00:20

松子最好熟吃，他的的功效与作用
1.老年人保健佳品
强壮筋骨，消除疲劳，能降低血脂，预防心血管疾病，对老年人保健有极大的益处。
2.抗衰老
有很好的软化血管、延缓衰老的作用，是女士们润肤美容的理想食物。
3.健脾通便
能润肠通便缓泻而不伤正气，对老人体虚便秘，小儿津亏便秘有一定的食疗作用。
4.健脑补脑
松子中的磷和锰含量丰富，对大脑和神经有补益作用，是学生和脑力劳动者的健脑佳品，对老年痴呆也有很好的预防作用。
5.预防动脉粥样硬化
有软化血管和防治动脉粥样硬化的作用。因此，老年人常食用松子，有防止因胆固醇增高而引起心血管疾病的作用。
6.滋阴润肺
它对老年慢性支气管炎、支气管哮喘、便秘、风湿性关节炎、神经衰弱和头晕眼花患者，均有一定的辅助治疗作用。

全部回答

1楼网友：千夜
2021-02-01 02:48

应该熟食

2楼网友：一把行者刀
2021-02-01 01:58

松子不但可以降血脂，还能防衰老，不错的东西。松子生吃熟吃营养都不会破坏，都是极好的东西。但是最好建议熟吃，口感要好一些。

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