怎样进行科学合理的体育锻炼可以在短时间达到减肥的目的
答案:1 悬赏:40 手机版
解决时间 2021-10-21 19:54
- 提问者网友：了了无期
- 2021-10-21 05:25
怎样进行科学合理的体育锻炼可以在短时间达到减肥的目的
最佳答案
- 五星知识达人网友：鸽屿
- 2021-10-21 06:53
早上食营养的，中午吃饱，晚上八分饱，吃完不坐着，坚持做仰卧起坐，游泳可以消耗很多，慢跑半个小时也不错，还有跑楼梯，跳舞。。。
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