什么运动适合偏瘦的人做？

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解决时间 2021-08-21 10:51

提问者网友：你给我的爱
2021-08-20 13:45

什么运动适合偏瘦的人做？

最佳答案

五星知识达人网友：摆渡翁
2021-08-20 14:05

体型瘦的当然最明显的劣势就是对抗不足嘛，因为既没有绝对的质量，有没有肌肉的力量。随意比较适合一些没有对抗或者身体接触的运动。球类运动的小球如乒乓球羽毛球网球都还可以。打球就是排球咯。田径方面都可以进行，长跑，短跑。还有游泳也是很好的锻炼手段。在以上运动中身体机能都可以得到一定的提高，久而久之，身体素质与机能都上去了。不过关键还是看兴趣所致，如果你喜欢篮球，总不可能因为你瘦就不让打了吧。所以，对于非专业运动员来说，喜欢什么就去参加什么，体育中获得快乐才是终极目标！

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1楼网友：罪歌
2021-08-20 14:23

每天慢跑不错哦，

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