做的越多错的就越多，现在已经有心理阴影了，怎么破

做的越多错的就越多，现在已经有心理阴影了，怎么破

这样的意识化心态，除了短时间的挫折性情境带给自己的消极暗示之外，通常对应着一个消极完美的潜意识观念内核，精神分析将之称呼以“情结”。这个内核通常源于婴儿期的自恋挫败，以至婴儿的自恋需求绝大多数只好在幻想中打成。这个幻想在婴儿期通常会被初级的自我中心加工为完美无暇的，但也是婴儿式消极被动的。由于这个情结形成过早，强烈影响着人格的形成。为了满足自恋需要，我们会本能地围绕着个情结，让当时的人格发展与之自洽。待到年龄增长，意识出现，这个原发心理过程就会被次级的心理结构覆盖，我们意识到的，也就转换为“做多错多”了——无论我们怎样现实化地精彩表现，都不可能达到婴儿幻想中的全能状态。
怎么破？精神分析或许是一个门径。借助它确认自身是否存在这个问题。这个问题是情境性的，还是情结影响。如果是前者，意识到这个问题，多用现实化的认知策略，转移注意焦点至自己的成功行为之处，多行多积极自我暗示，改变情境中的人际沟通和人事行为关系，借助现实之力，就可以逐步走出那个消极情境。
如果是后者，那就是人格性的。这种早年情结基本无法消解，但可以再次建设和超越，形成新的人格增长点，这有点类似于你已经自洽于这种消极完美，但这种人格也同样会带给自己收获，比如心灵通透的林黛玉。要不要调整，就取决于自己对它的认识。如果决定要调整，要就要做好接受一个中长程的心理干预，而且是精神分析的。

诚彼娘之非悦！"母=妈；之=的；诚=真；彼=他；娘=妈；之=的；非=不；悦=爽。连在一起意思就是:"真他妈的不爽！"

天上有星河，不同于地上河川。我们可以说 此(星)河非彼河。可能上述的是母的另外的用法把，要联系上下文才好判断。

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