海带怎样烹调营养流失的最少
答案:5 悬赏:20 手机版
解决时间 2021-07-25 00:41
- 提问者网友：伴风望海
- 2021-07-24 16:44
从市场上买回来的生的干的海带
最佳答案
- 五星知识达人网友：孤独的牧羊人
- 2021-07-24 17:02
干的就先放水里泡15分钟左右，水要满过海带，捞出来把上面粘附的沙子什么清洗掉，然后就可以根据烹饪的需求，或者切条，或者隔水蒸熟。
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- 1楼网友：妄饮晩冬酒
- 2021-07-24 22:08
海带 还想没什么营养流失吧！
随便怎么吃啊
不过从养生来讲
最好的是做汤喝
- 2楼网友：痴妹与他
- 2021-07-24 20:29
买回来的海带在做菜之前,用冷水泡至1-2个小时,然后切成条放入煮好的骨头汤内，先用大火煮沸30分钟，然后小火慢慢熬至20分钟，味道刚刚好，营养且不轻意流失。
- 3楼网友：想偏头吻你
- 2021-07-24 19:56
蒸熟，洗净，切丝凉拌。（辣椒油，胡萝卜丝香菜）
- 4楼网友：冷風如刀
- 2021-07-24 18:28
我买来后都是蒸10分钟，然后再泡开，就不在用热水烫了。
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