麦片、荞麦片、燕麦片哪种适合减肥啊
答案:1 悬赏:50 手机版
解决时间 2021-01-03 12:00
- 提问者网友：眉目添风霜
- 2021-01-03 00:06
麦片、荞麦片、燕麦片哪种适合减肥啊
最佳答案
- 五星知识达人网友：爱难随人意
- 2021-01-03 00:34
最简单方便的早上10：00吃一个水煮蛋30个葡萄干半袋燕麦片干吃，不是喝。10：00——15：00平均每小时喝一杯水（一杯水要10分钟以上喝完不可以一口气喝完）15：00——18：00中间可以吃自已想吃的东西（三分饱就可以了）18：00——次日10：00就要看你的努力了一口水都别喝最好不过了一星期你就会看到效果，不会饿又可以减肥 只靠它是没效果的。
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