皮内的脂肪粒能摸到，还能减下肥来么？？

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解决时间 2021-02-10 14:39

提问者网友：焚苦与心
2021-02-10 10:51

皮内的脂肪粒能摸到，还能减下肥来么？？

最佳答案

五星知识达人网友：玩家
2021-02-10 11:27

可以。胖人的脂肪粒大多都可以摸到。具体怎么减就看你是否合理减肥并且是否坚持了。

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1楼网友：千杯敬自由
2021-02-10 12:53

减肥不是靠快的！一定要找一个适合自己的,又比较容易坚持的办法,才是最好的减肥办法,不知不觉你会变瘦而且不容易反弹。我告诉你我一直坚持的方法： 1、【控制热量与脂肪】要始终小心食物的热量，在膳食中应减少些肥肉，增加点鱼和家禽。 2、【饮食要清淡】要少吃盐，咸的东西吃得越多，就越想吃。少吃那些经加工带有酱汁的食物，这些东西含有丰富的糖、盐和面粉，它会增加你的热量。 3、【常吃蔬果】要适量吃些含纤维多的水果、蔬菜和全麦面包。 4、【平衡膳食】每天按计划均衡安排自己的饮食，同时要注意定时、不可滥吃。要减慢吃饭的时间，吃顿饭的时间不少于20分钟。 5、【热量负平衡】请记住减肥的原则：热量的摄取量必须少于你的消耗量。 6、【建立良好的生活方式】请记住你是在学习一种“生活的方式”，纠正以往的不良饮食和生活习惯。

2楼网友：归鹤鸣
2021-02-10 12:39

嘴角上长了一脂肪粒，怎么清除

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