最近总是没胃口，吃什么嘴里都没味，吃点什么能开胃

最近总是没胃口，吃什么嘴里都没味，吃点什么能开胃

胃口不好，没有食欲，主要还是身体的不适再加上食物搭配的合理性。你可以用以下方法尝试一下，希望对你有所帮助。
1
山楂
去超市买一点那个山楂糕，吃饭前吃几片，立刻就会有食欲了

2
半边梅
半边梅是比较酸的，也是饭前吃几颗，但不可多吃，吃多了牙齿会软掉

3
辣的食物
如果没有胃口，建议做一些比较辣的食物，能刺激你的神经，使你产生食欲，但不宜吃的太多，伤胃又容易上火

4
凉拌菜
有的时候没有胃口，是由于阶段性的对油腻食物产生了反感，进而对所有食物失去胃口，所以建议，换一下口味，吃些凉拌菜系

5
酸萝卜
酸萝卜这道菜会给人一种暗示作用，它的暗示在于酸，即你一看到它就会吞咽口水，进而让胃产生进食的渴望

6
白米粥
白米粥既可以暖胃也可以开胃，喝一点下去，就像给肠道进行一次清理，从而让人想进食

7
橙子
选哪种带点酸味的橙子，不要整个吃完，吃一半，大概10分钟后就会有进食的欲望了

你口干这症状多是胃火，主要是由于不良饮食生活习惯导致的

山楂、杨梅、酸奶

多动动，吃点山楂制品。或者吃点酸辣的菜品，酸辣汤，醋椒汤什么的开开胃。

开味小菜（relish），又称开胃小菜、开胃菜，食用时间通常是主菜上菜前或连同主菜一起食用。种类为小点心、烘焙食品、或其他酸性菜肴的开味小菜，其目的是为了刺激味蕾，以达到增加食欲等功用。而这些菜肴的量或味道，一般来说与主菜完全不同，食用方法通常也可有异。另外，有时候于某程度上与佐料很难区分。 它包括各种小份额的冷热开胃菜和开胃汤。它是西餐中的第一道菜肴或主菜前的开胃食品，特点是菜肴数量少，味道清新，色泽鲜艳，常带有酸味和咸味，适合各种人群食用,并具有开胃作用。 西方食物的开味小菜通常为蔬菜，如生菜。而东方则种类较为繁杂，常见的有腌制蔬菜如酸菜、泡菜，小吃如花生、鱼干等。

酸的，辣的，把以前自己最喜欢吃的吃一遍。冬天最佳拍档就是海底捞火锅和东来顺火锅，最简单的是酸辣粉儿，喜欢吃过桥米线的最好也要个酸辣的。自己做就是辣椒顿红烧酱肘子或者猪蹄子，不过搞个酸辣的苦荠菜也是不错的，水杯里必备的就是干山楂片儿大枣儿冰糖就可以了！水果儿，强迫自己晚上吃一个水果儿吧？最好是苹果

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