月经褐色怎么调理

月经褐色怎么调理

问题一：月经呈黑褐色怎么办？ 你好！首先祝你早日恢复健康！我来给你谈谈“月经”的问题。正常的月经周期是28天，排卵发生在月经开始之时的两周之后和下一次月经开始的两周之前。　　但是“正常的周期”只是一个相对的概念，尤其对十几岁的青少年和即将到更年期的妇女。几乎任何事情都会导致月经周期不规律，包括紧张，疾病，最近所服的药物或采用激素避孕方法等等。1）血液循环不良型　　在生理期前会觉得肚子胀胀的，下腹部突出，一到生理期就会便秘。经血颜色为暗沉的红色，感觉粘稠，有时会有像猪肝色般血块流出。经血量多，第一天比较少，但是第二与第三天起突然变多。生理期会达七天以上。因为血液循环不佳，所以经痛时会痛到无法忍受，有时痛得无法起床走路，只能完全依赖止痛药。如果每次都这样的话，有罹患了子宫内膜症或是子宫肌肉肿瘤的可能。　　爱心提示：血液循环不佳的人要多活动身体，要是工作累了，就伸展一下身体或是来回走动一下。要小心别受寒，不要吃冰冷食物，多吃温性的食物。最好不要使用卫生绵条，这样只会让血液循环更差，使用卫生绵最好，而且要勤换卫生棉。最好多吃黑色、红色、紫色。生菜是冷的，蔬菜最好都是加热处理。避免长时间坐着，要多走路，让骨盘的血液循环好些。可以喝些姜黄茶，或是中药的玫瑰花、红花、山楂子。　　2）怕冷型　　一到生理期，腹部就有受寒的感觉，经痛严重，一受寒会更严重，但是保暖会觉得舒服一点。生理期通常都迟来，经期常会持续七天以上，经血颜色是暗黑色的红色，回夹杂像猪肝色般的血块流出。特别怕冷，并发虚弱型症状的机率很高。　　爱心提示：要做好保暖功夫，尤其是下半身，可以穿厚内衣或厚袜。至于腰部以下，不要穿裙子，改穿长裤，因为要是下半身受凉，经痛会更严重。建议吃辣椒或红葱类温性食物。生理期间若是觉得冷，可以试抛弃式暖包，分别敷在肚脐下方、臀部分割线上方或脚底。平常可以盆浴或泡脚来驱寒气。建议可喝姜母茶与肉桂茶，或是中药的干姜与肉桂。　　3）压力过剩型　　一到生理期前就会出现精神不安定现象，情绪变得很焦虑不安，容易发脾气。贪食与厌食两种现象不停地重复着，老是放屁或打嗝，会乱长痘痘，不是便秘就是拉肚子。每个月的经痛症状不同，会随当时的身体状况改变，在经期前会腹胀或腹痛，但是月经一来这些症状会消失。经血是一般的红色，是正常的四到五天。有时会提早，有时迟来。　　爱心提示：平常就要学习控制情绪，可以利用芳香疗法来放松及运用呼吸法来镇静精神。日常生活作息要正常，生理期可听听音乐或喝喝药草茶来安抚情绪。多吃橘子或喝茶，平常房里可以放些绿色植物，布置一个舒适的环境。起床后可以做些简单的伸展操，如果有时间可以去散散步，在公园中伸大口呼吸。建议喝茉莉花茶与薄荷茶，中药可试薄荷与陈皮。　　4）贫血型　　容易头晕，一站起来就眼冒金星，皮肤摸起来粗粗干干的，精神不集中，老是健忘。生理痛虽然没有痛到受不了的情况，但会觉得腹部不舒服，还会腰酸背痛以及并发各种不适的症状，而这这症状可能会持续许久。经血颜色是粉红色或浅红色，经血像水一样很稀，经期很短，约三到四天，或是以前是五到七天，但是期间越来越短。月经迟来的情况很严重，经常会拖到四十天以上。生理期快结束的那几天会特别疲劳无力，即使生理期已经结束了，还是觉得全身无力。　　爱心提示：平常不要用眼或用脑过度，睡眠要充足，日常饮食生活要注意补血。每晚十二点以前睡觉，睡足八个小时，第二天也不要赖床。若是睡不着可以喝杯热牛奶。可以吃动物肝脏或深色食物。工作一小时就休息十分钟，到了傍晚反应会变迟钝，重要的事最好在三点以前做好，不要泡很热的热水或是泡太久。议喝枣子......余下全文>>问题二：月经褐色量少怎么调理 量少一般属于血虚，褐色一般为血瘀，补血调经的药吃几次就好了。望采纳，谢谢问题三：月经是咖啡色怎么调理 偶尔这样的话还是没有多大问题的，这个不用担心，主要是在饮食方面注意一下，生冷、辛辣的东西少吃，注意休息，月经完了之后可以吃些补血气的东西，例如红枣、枸杞等等的，这些你在网上可以找到很多，或者去甜品店啊，药店啊，问一下服务员也会给你介绍很多的。
满意请采纳问题四：月经是咖啡色的该怎么调理 您好，月经颜色一般就是鲜血的颜色，在第一天和最后一两天是有褐色的，那是因为在子宫中停留的时间过长。是正常情况，其他的时间如果还是有褐色的出血情况是不太正常的，建议到正规医院进行检查。
调理月经还是应该多吃一些含有营养的食物，不管是蛋白质还是植物纤维，或者是补铁滋阴，都是很需要的，例如说水果，蔬菜，肉类，奶类，豆类等都需要。生活上尽量使你的生活有规律，防止受寒，调整自己的心态，尽量心情愉悦,这些都可以调理月经不调。问题五：我来的月经是褐色的，该怎么办 问题分析：你的情况考虑是有宫颈炎症刺激，造成异常分泌物的表现的，建议你去医院检查一下,可以试试消糜栓、治糜灵栓等
意见建议：注意局部卫生，保持外阴清洁干燥,避免搔抓.治疗期间禁止性生活.不宜食用辛辣刺激性食品.

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