有没瘦身，不瘦胸的减肥方法？推荐一下！

答案:4 悬赏:10 手机版

解决时间 2021-10-20 00:12

提问者网友：精神病院里
2021-10-19 21:05

有没瘦身，不瘦胸的减肥方法？推荐一下！

最佳答案

五星知识达人网友：舍身薄凉客
2021-10-19 21:11

做郑多燕减肥操可以的

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1楼网友：第幾種人
2021-10-19 23:33

针灸+节食+运动

2楼网友：毛毛
2021-10-19 22:35

关于减肥我很有经验。建议精油刮痧，可以促进循环，疏通经络，经络通了会更容易瘦。饮食注意清淡，不要吃高热量的食物，还有碳酸饮料，多吃豆制品、蔬菜，做到少吃多餐，吃饭时细嚼慢咽。多运动，比如游泳、跳绳、有氧操，都很消耗脂肪。总结来说，减肥就是消耗量比摄入量大就会瘦，一定要管住嘴迈开腿！（希望可以帮到你，如若对回答满意，请点击下方“有用”，谢谢你的采纳，好人一生平安。码字辛苦）

3楼网友：十年萤火照君眠
2021-10-19 21:38

慢跑+扩胸运动，可以有效的达到你的要求，但一定要持之以恒。

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