"产后怎么减肥才健康最重要的我的腿太粗
答案:1 悬赏:70 手机版
解决时间 2021-10-20 12:21
- 提问者网友：
- 2021-10-19 20:45
"产后怎么减肥才健康最重要的我的腿太粗
最佳答案
- 五星知识达人网友：孤独的牧羊人
- 2021-10-19 21:30
病情分析：你好朋友,根据你的提问,应该是运动减肥,骑单车，即可以瘦腿还可以瘦肚子。做扬卧起指导意见：做和呼啦圈，可以有效的减掉你肚子上的坠肉。 还有跑步，可以调节全身上下，对肚子也是个很好的减肥法哦。还有睡前深呼吸50下。走路的时候，有意识的收腹，抬头挺胸，腹部会结实。
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