怎样在篮球比赛中节省体力 不做无谓的跑动 顺便问一下膝伤问题
答案:3 悬赏:10 手机版
解决时间 2021-05-06 15:06
- 提问者网友：自食苦果
- 2021-05-05 17:01
怎样在篮球比赛中节省体力 不做无谓的跑动 顺便问一下膝伤问题
最佳答案
- 五星知识达人网友：山君与见山
- 2021-05-05 17:20
多用战术，例如多做挡拆，多传球消耗对方体力等。
全部回答
- 1楼网友：春色三分
- 2021-05-05 18:13
不跑动是不可能的，，空位都是这样跑出来的。。但是可以跑慢点，，或走走突然加速。。
怎样的膝伤？
- 2楼网友：鸽屿
- 2021-05-05 17:56
那就主要看战术安排了，还有进攻组织者（核心人物）的能力了，尽量不要拿球就快攻篮下（除非有十足的把握），那简直就是乱打。
膝盖伤了很难复原，注意修养，等样好了之后再打球，
不要过多的做负重练习，注意天冷保暖，膝盖很容易受冷刺激。
要是半月板受伤，那就很严重了，基本上可以说不能再剧烈运动了。
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