生完孩子没几天老是做恶梦，会被吓醒，还经常有点怕，怎么办

生完孩子没几天老是做恶梦，会被吓醒，还经常有点怕，怎么办

这是你生孩子后容易发生心跳过快的心悸感引起的，所有的恶梦都是心悸或心慌感引起的，不同的心悸感会引起不同的恶梦，治疗方法也不同，如，心跳过快引起的是被追杀、被攻击的恶梦，这种恶梦吃安定片很有效。

这位朋友：是不是最近自己的情绪很焦虑啊？发生了什么棘手的事情？同时， 因为你不了解梦，就以为做梦不好。其实不然。有梦，证明自己身体的调节能力很好。

梦，是人体进行自我调节压力等的一种保护功能，有梦不是坏事，而是好事。因为梦出现在睡眠的第四期，有梦，起码说明你的睡眠是好的。

梦又是一种潜意识和心理的活动，也就是说，平时人在社会活动中有些受到压抑的东西，被压抑到潜意识中去，肌体只有通过梦的形式来进行调节。 所以，你不必在意有梦，也不必在意梦的内容（因为梦是脱离了意识的管理，梦的内容会千奇百怪、无奇不有、支离破碎）所以，梦的内容与现实无关。你最重要的是平时要注意调节自己的情绪，使自己保持心境相对平衡。

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