备孕期间经常散步有什么好处？

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解决时间 2021-03-20 02:40

提问者网友：我的未来我做主
2021-03-19 09:51

备孕期间经常散步有什么好处？

最佳答案

五星知识达人网友：白昼之月
2021-03-19 10:40

有的，不过运动要适量，建议吃孕前胚胎营养素，它里面有叶酸，可以促进排卵，修复子宫卵巢功能，并且是国食健字的，吃了放心不是？试试.祝你好孕。

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1楼网友：底特律间谍
2021-03-19 13:21

促进血液循环，新陈代谢。每天一小时就好了，也不要太久

2楼网友：怙棘
2021-03-19 12:13

1.散步可以提高心肺功能，预防或减轻由于怀孕所带来的气喘、心慌等现象，并为孕后期及分娩做准备。 2.散步有助于消化和排泄，促进新陈代谢，改善便秘，增进食欲。 3.散步可以消耗体内过多的脂肪，控制孕期体重，减少生育性肥胖及巨大儿的发生，还可以有助于睡眠。 4.准爸爸陪伴孕妈咪，在空气清新的幽静怀孕里手挽手地散步，足以让孕妈咪心花怒放，心情愉悦。 5.为把孕期散步做的准确、有效，应注意把握好时间、运动量和环境。

3楼网友：猎心人
2021-03-19 12:01

相当有好处,而且要多散步,有助于顺产,让胎儿的头尽快向下.

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