我31岁 最佳睡眠时间应该是 几点睡 几点起？
答案:6 悬赏:20 手机版
解决时间 2021-11-23 22:22
- 提问者网友：你给我的爱
- 2021-11-23 08:39
我31岁 最佳睡眠时间应该是 几点睡 几点起？
最佳答案
- 五星知识达人网友：笑迎怀羞
- 2021-11-23 10:13
基本上保证不要熬夜11：00左右 起床时间当然是早一点好 不要超过6：30吧 有晨跑习惯更好
全部回答
- 1楼网友：迟山
- 2021-11-23 14:44
早睡早起
- 2楼网友：一把行者刀
- 2021-11-23 13:16
9:00睡，7:00起
- 3楼网友：青灯有味
- 2021-11-23 12:55
24点前睡觉，清晨7点
- 4楼网友：妄饮晩冬酒
- 2021-11-23 12:21
睡觉时八点半起床时早上七点半左右
- 5楼网友：大漠
- 2021-11-23 11:25
晚十点左右睡早晨六点半左右起床
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