男人是瘦了有肌肉好看还是胖了有肥肉好看

男人是瘦了有肌肉好看还是胖了有肥肉好看

健美好看，那全是肌肉。
　　因此，从你的表述来说，你主要是想强壮身体，多长些腱子肉，把自己塑造成一个高大、强壮、潇洒、干练、风度翩翩的好身材来。所以，根据我自己的经验，建议你采用以下方式方法与措施来进行强壮自己为好：
　　一是每天清晨要比以前提前40至50分钟起来出去跑跑步，锻炼锻炼身体，做做广播体操，多进行原地起跳、原地起跳摸高、助跑起跳、助跑起跳摸高的锻炼（可以有效地促进自己身体长高）。有条件多吊吊单杠、双杠（以达到并超过高中体育锻炼标准为好）、做做俯卧撑，最好能学习练练武术。在开始学习练武时，一定要先学会武术的各项动作的标准姿势，也就是出手方寸问题，这样时间长了就能练就出一个军人般的气质与风度来。武术姿势达到熟练标准后，再去考虑拆拳等其它问题为好；
　　二是每天早晨一定要吃饱饭，鸡鸭鱼肉都行。中午饭也一定要吃饱吃好，鸡鸭鱼肉都可以吃好。但是，晚饭最好要少吃点面食（面包、馒头、面条等）和少吃点鸡鸭鱼肉，吃好就行不要吃得太饱。因为，晚饭的这三条都是长肉的最有利条件，以免造成营养过剩，不长腱子肉（瘦肉）光长脂肪肉（肥肉）造成虚胖了；
　　三是每天晚上搞一杯绿茶水凉着，第二天起床后第一件事是先给凉的绿茶水加点热水，空腹把它喝了再去跑步锻炼。一可以对肠胃进行大扫除，清除垃圾；二是可以增强肠胃的消防功能，起到强身健体的促进作用；三是可以马上造出新鲜血液来，稀释经过一晚上睡眠后造成的体内血液粘稠问题；四是可以保证起床后外出锻炼身体不会发生身体不适等问题；五是清晨起床空腹就喝绿茶水有消除脂肪肉（肥肉）的医疗效果。注意：清晨起床空腹就喝绿茶水，在习惯适应后，每天每次必须喝400ml以上；
　　四是如果每天晚上可以运动，必须注意：在晚饭后两小时才能进行运动，有利于肠胃消化系统的正常运行。吊吊单杠、双杠，或者做做俯卧撑、仰卧起坐、哑铃、拉力器等锻炼，并且，在活动到身体微热就行，不能活动的太剧烈，造成自己身体兴奋晚上无法入睡的局面，适应后再增加运动量。切记！切记！
　　以上锻炼方式，贵在持之以恒。只要你能坚持下来，特别是严格按照第一条、第二条、第三条进行锻炼，我敢肯定：用不了二三个月你就会见到效果。
　　但是，你如果想：高大、强壮、利索、风度翩翩、有气质、美女帅哥们喜欢，那关键就是坚持了。
　　只要你能坚持以上锻炼，用不了二三年，你一定会练出一付好体质与好身材来的。如果再能好好学习练练武，那就更漂亮了。
　　这纯粹是我个人经历的经验之谈。
　　你试试，我敢肯定是绝对有效果的。
　　祝你成功！

这个问题你说了2个极端，为什么不能做到不胖不瘦又有肌肉呢，我觉得不胖不瘦还有肌肉才好看，你觉得呢？呵呵！

首先，一般情况下瘦和肥都是不好的，但肌肉就一定是好的事情哦！所以，有肌肉都是比较好看的吧，当前提是你的肌肉是匀称优美才行，因为有很多人虽然有肌肉，但不匀称，就会很难看了，那就没有比有强啊！

胖了有肥肉好看

你好！ 但从外形来看，没有赘肉且结实的男人比较性感，有线条美，给人阳光，精力充沛的感觉;胖且均匀的男人给人感觉随和，稳重。又多赘肉又矮又黑的，就不敢恭维了。 打字不易，采纳哦！

当然是肌肉好了，还健康。 胖是万病之源。

如以上回答内容为低俗、色情、不良、暴力、侵权、涉及违法等信息，可以点下面链接进行举报！

点此我要举报以上问答信息