晚上睡觉的时侧着睡一边那边骨头会很痛，什么原因

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解决时间 2021-11-24 06:57

提问者网友：無理詩人
2021-11-24 02:21

最佳答案

五星知识达人网友：躲不过心动
2021-11-24 03:49

你的情况我认为是由于身体缺钙导致骨骼不是非常的坚硬导致的
还有可能是睡觉使用的枕头过软导致局部缺血引起的，希望使用小枕头不要过软就会好一些的，因为睡姿不正导致的，一侧肢体受压，气血供给相对缓慢，气血流速减慢，气血阻滞，引起身体不适，有麻木感等。
个人谨提供以下几点建议，希望对您有所帮助：
1，更换睡姿，如果病情不缓解，需要做进一步检查，可以中医药综合调理
2，规律生活，保证充足睡眠，禁熬夜
3，规律饮食，宜清淡，喝热水，饮热粥，多吃蔬菜，少食生冷油腻发物刺激性食物，禁烟酒
4，积极户外运动，兴奋身体，增强体质
5，调畅情志，保持好的心态
6，不适随诊

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1楼网友：我住北渡口
2021-11-24 04:58

去医院拍片检查一下。

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