男的左侧卧睡为怎样

答案:3 悬赏:80 手机版

解决时间 2021-06-02 11:11

提问者网友：世勋超人
2021-06-02 03:16

卧睡

最佳答案

五星知识达人网友：有你哪都是故乡
2021-06-02 03:46

可以。只要睡得舒服就行。不过：睡眠姿势通常有仰睡、右侧睡、左侧睡和俯睡几种。一般最好是不要俯睡。俯睡时胸部受到压迫，呼吸困难，人体吸入的氧气相对减少，不利于新陈代谢；同时心脏受压，心搏阻力加大，血液循环受到影响。向左侧睡时压迫胃，使胃内的食物不易进入小肠，不利于食物消化和吸收，还会压迫心脏，对患有心脏病的人尤为不利。正常的睡眠姿势应该是仰卧睡，或向右侧睡。一些血液循环差、防寒机能弱、睡觉时怕冷的人，把身体稍微弯曲向右侧睡也很适宜，这样可使全身肌肉得到最大程度的松弛，又不致压迫心脏，使心、肝、肺、胃、肠处于自然位置，呼吸畅通，还可帮助胃中食物向十二指肠输送。

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1楼网友：街头电车
2021-06-02 04:05

会压迫心脏。

2楼网友：笑迎怀羞
2021-06-02 03:54

长期左卧睡会压迫心脏，对身体有影响，建议最佳睡姿是右侧睡

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