锻炼腹肌，肚子上的赘肉是慢慢消失呢，还是只会增加腹部肌肉的力量？
答案:6 悬赏:80 手机版
解决时间 2021-01-29 07:46
- 提问者网友：几叶到寒
- 2021-01-28 17:34
锻炼腹肌，肚子上的赘肉是慢慢消失呢，还是只会增加腹部肌肉的力量？
最佳答案
- 五星知识达人网友：笑迎怀羞
- 2021-01-28 18:18
一般来说，锻炼腹肌的时候这两种情况都会同时发生。如果腹部赘肉比较多的话会先慢慢消失，但是消失之后如果还是继续锻炼的话就会增加腹部肌肉力量。但是如果没有赘肉就会直接增加腹部肌肉力量。
全部回答
- 1楼网友：独钓一江月
- 2021-01-28 22:02
赘肉会慢慢消失，腹肌会更加完美
- 2楼网友：街头电车
- 2021-01-28 21:46
方向没错，一般都先有肌肉厚度才开始减脂。至于减脂，无非就是计划饮食和有氧练习，是个很磨人的过程。
- 3楼网友：撞了怀
- 2021-01-28 20:10
你的肥肉会分解成N块，然后成块肥肉的地方会慢慢变平，平到一定程度就会变硬就是腹肌了，
- 4楼网友：舍身薄凉客
- 2021-01-28 19:07
肚子上的赘肉是慢慢消失
- 5楼网友：过活
- 2021-01-28 18:59
看怎么锻炼咯，练爆发力的话就是力量，或许不会出现腹肌（那些当兵的），赘肉应该会去掉的， 还有一种就是练肌肉。
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